‘커큐민’ 한 스푼, 혈당 수치에 어떤 변화가 생길까?강황의 핵심 성분, ‘커큐민’이란?강황(Turmeric)의 노란색을 만드는 **주요 성분 ‘커큐민(Curcumin)’**은항산화, 항염 작용으로 오래전부터 민간요법에 쓰여 왔습니다.하지만 단순한 민간 차원이 아닌,현대 의학에서도 혈당 관련 효과가 연구되고 있습니다.커큐민은 인슐린 저항성을 낮추고췌장의 베타세포를 보호해공복 혈당과 HbA1c 수치 감소에 기여할 수 있습니다.실제 연구로 본 강황의 혈당 조절 효과다수의 연구 결과에서 강황이 혈당 관리에 긍정적인 역할을 했습니다.📊 대표적 임상 결과 요약:연구명 / 연도 실험 대상 결과 요약Chuengsamarn et al., 2012당뇨 전단계 환자 240명9개월간 커큐민 복용 시 당뇨 진행률 0% 유지..