"인슐린이 어떤 역할을 하는지 궁금하신가요? 오늘은 인슐린 종류별로 알아보고, 자신의 상황에 맞는 인슐린을 선택하는 방법을 알려드릴게요."인슐린은 당뇨 관리에 필수적인 호르몬입니다. 다양한 종류의 인슐린이 있으며, 각각의 특성과 용도에 대해 알아보겠습니다.1인슐린의 종류 인슐린은 크게 빠른 작용형, 중간 작용형, 느린 작용형으로 나눌 수 있습니다. 각 인슐린의 작용 시간과 용도는 다르기 때문에, 자신의 혈당 관리 목표에 맞게 선택해야 합니다. 빠른 작용형 인슐린은 식사 직전에 사용하여 즉각적인 혈당 조절을 도와주고, 느린 작용형은 지속적인 혈당 조절을 위해 사용됩니다.1. 빠른 작용형 인슐린식사 직전에 주사하여 빠르게 혈당을 낮춤.2. 중간 작용형 인슐린식사와 간식 사이에 혈당을 조절하는 용도로 사용.3..

"여러분, 당뇨가 피부에 미치는 영향에 대해 알고 계신가요? 우리가 간과하기 쉬운 부분일지도 몰라요."오늘은 당뇨성 피부질환에 대해 알아보고, 방치하면 안 되는 증상들을 함께 살펴보겠습니다.1당뇨와 피부 건강의 관계 당뇨병은 혈당 조절 문제를 초래할 뿐만 아니라, 피부 건강에도 많은 영향을 미칠 수 있습니다. 높은 혈당 수치는 피부의 수분을 잃게 하고, 감염에 대한 저항력을 약화시켜 여러 가지 피부질환을 유발할 수 있습니다. 당뇨 환자들은 이러한 문제를 미리 인지하고 관리하는 것이 중요합니다.1. 피부 건조증당뇨환자들은 피부가 쉽게 건조해질 수 있어 보습이 필요합니다.2. 피부 감염높은 혈당으로 인해 감염의 위험이 증가할 수 있습니다.3. 가려움증피부가 가렵거나 염증이 생기는 경우가 많습니다.피부 관리 ..

"무언가 시작하고 싶은데 망설이셨나요? 그 시작이 바로 지금일 수도 있어요."포항의 밤하늘을 수놓을 불꽃의 향연, 2025 포항 국제 불빛 축제를 함께 즐겨보세요!12025 포항 국제 불빛 축제 소개2025 포항 국제 불빛 축제는 6월 20일부터 22일까지 경북 ESA 남구 해도 동형산 강 체육공원에서 열립니다. 한국, 캐나다, 이탈리아를 포함한 세계적인 불꽃 쇼와 다양한 공연들이 펼쳐질 예정입니다. 이 축제는 포항의 자부심을 느낄 수 있는 기회로, 매년 수십만명의 관람객이 찾는 행사입니다. 과거 2004년에 시작된 이 축제는 이제 포항을 대표하는 국제 문화 관광 축제로 성장했습니다.- 날짜:6월 20일부터 22일- 장소:경북 ESA 남구 해도 동형산 강 체육공원- 참가국:한국, 캐나다, 이탈리아 등2주..

"당뇨 관리에 운동이 필수라는 것, 알고 계셨나요? 지금부터 함께 알아보아요!"오늘은 근육운동이 당뇨에 미치는 긍정적인 영향에 대해 이야기해보겠습니다.1근육운동의 혈당 조절 효과 근육운동은 인슐린 감수성을 높여 혈당 조절에 큰 도움을 줍니다. 근육이 활성화되면 혈당이 더욱 효율적으로 세포로 이동하게 되어, 혈당 수치가 안정됩니다. 이는 당뇨 환자에게 특히 중요한 요소입니다.1. 인슐린 감수성 증가근육 운동은 인슐린에 대한 감수성을 높여 혈당 조절을 돕습니다.2. 체중 관리근육량 증가로 기초 대사량이 높아져 체중 조절에 효과적입니다.3. 지방 감소근육운동은 지방 분해를 촉진하여 더 나은 혈당 조절을 돕습니다.근육운동의 종류웨이트 트레이닝, 저항 밴드 운동 등 다양한 종류가 있습니다.운동 빈도주 2-3회 근..

"당뇨로 인한 합병증이 걱정되시나요? 예방이 가장 좋은 치료법입니다."오늘은 당뇨 망막병증 예방을 위한 핵심 정보들을 알아보겠습니다.1당뇨 망막병증이란? 당뇨 망막병증은 당뇨병으로 인해 망막의 혈관이 손상되는 질환입니다. 이는 시력 저하나 실명으로 이어질 수 있어 매우 위험합니다. 특히 당뇨병 환자라면 정기적으로 눈 검사를 받는 것이 필수적입니다. 이 질환은 초기에는 증상이 없지만, 진행되면 시각적 신호가 나타나므로 주의가 필요합니다.1. 당뇨병 관리혈당 수치를 꾸준히 관리하여 합병증 발생을 예방할 수 있습니다.혈당 관리 방법효과주의사항정기적인 혈당 검사조기 발견 및 관리 가능의사의 지시를 따르기균형 잡힌 식사혈당 안정화과식 피하기정기적인 안과 검진전문가의 검진을 통해 초기 증상을 발견하고 치료할 수 있..

"무언가 시작하고 싶은데 망설이셨나요? 그 시작이 바로 지금일 수도 있어요."오늘은 2025 울산 고래 축제의 모든 것을 함께 살펴보겠습니다.1축제 개요2025년 9월 25일부터 28일까지 울산 남구 장생포 고래문화특구에서 펼쳐지는 이 축제는, 대한민국을 대표하는 고래 축제로, 매년 30만 명 이상의 관람객이 찾습니다. 울산의 자랑인 장생포에서 꿈과 함께 할 준비가 되셨나요? 다양한 프로그램과 볼거리가 여러분을 기다리고 있습니다.- 날짜: 2025년 9월 25일~28일- 장소: 울산 남구 장생포 고래문화특구2주요 프로그램축제 기간 동안 다양한 체험 프로그램과 공연이 있습니다. 오전 10시부터 저녁 10시까지 진행되며, 특히 특별 공연과 화려한 미디어 아트는 여러분의 마음을 사로잡을 것입니다. 다양한 볼거..